Idealis

Idealis ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das über goji-bio.ch angeboten wird. Eine Packung kostet CHF 49.– und wird per Nachnahme bezahlt. Die nachfolgenden Abschnitte nennen sämtliche Inhaltsstoffe mit ihren Mengenangaben und erläutern zugleich, welche Aussagen zum Produkt in der Schweiz rechtlich nicht zulässig sind.

Idealis — Kapseln mit Chitosan, 30 Stück pro Packung

Idealis wird als Packung mit 30 Kapseln geliefert. Auf der Verpackung stehen die Hinweise «Natural 100%» und «Preservative free». Die Kapseln enthalten neben Chitosan weitere pflanzliche Extrakte sowie Perlmuttpulver und Chrom. Die Gesamtmasse der pflanzlichen Bestandteile und des Chitosans beträgt 374 mg pro Tagesportion.

Auf der Vorderseite der Verpackung werden Perlmuttpulver und Himbeerextrakt hervorgehoben, obwohl beide Stoffe nur je 2 mg ausmachen. Chitosan, das mit 200 mg den mengenmässig grössten Anteil stellt, erscheint dort nicht. Chitosan wird aus den Panzern von Schalentieren gewonnen, was für Personen mit entsprechender Allergie relevant ist.

Für wen Idealis infrage kommt und in welchen Situationen

Manche Menschen möchten ihre tägliche Ernährung bewusster gestalten und suchen dabei nach einer einfachen Ergänzung. Andere haben bereits begonnen, Mahlzeiten nach dem Prinzip des ausgewogenen Tellers zusammenzustellen, und möchten diesen Weg mit einem weiteren Produkt unterstützen. In solchen Situationen kann Idealis als eine von mehreren möglichen Massnahmen in Betracht gezogen werden.

Das Präparat ersetzt jedoch keine Veränderung der Essgewohnheiten und führt von sich aus zu keiner messbaren Wirkung. Wer eine spürbare Veränderung anstrebt, muss diese selbst durch regelmässige Anpassungen bei den Mahlzeiten und der Bewegung herbeiführen. Idealis stellt lediglich eine optionale Ergänzung dar.

goji-bio.ch — vom Thema Goji-Beere zum aktuellen Sortiment

Die Website goji-bio.ch besteht seit 2008 und berichtete zunächst ausschliesslich über die Goji-Beere (Lycium barbarum) in französischer Sprache. Mit der Zeit wurde das Angebot um weitere Nahrungsergänzungsmittel erweitert, die nun auch per Nachnahme erhältlich sind. Das vorliegende Produkt Idealis enthält jedoch keinen Goji-Extrakt.

Leserinnen und Leser sollen daher wissen, dass die ursprüngliche Themenausrichtung der Seite nicht mit dem Inhalt jeder einzelnen Packung übereinstimmt. Die hier genannten Angaben beziehen sich ausschliesslich auf die Zusammensetzung von Idealis und auf die in der Schweiz geltenden rechtlichen Vorgaben für gesundheitsbezogene Aussagen.

Zusammensetzung von Idealis — was eine Tagesportion enthält

Idealis wird als Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform angeboten. Eine Tagesportion enthält insgesamt 374 mg pflanzliche Stoffe und Chitosan sowie 40 Mikrogramm Chrom. Wie vielen Kapseln diese Portion entspricht, geht aus den uns vorliegenden Angaben nicht hervor. Die folgenden Angaben beschreiben ausschliesslich Herkunft und Beschaffenheit der einzelnen Bestandteile.

Chitosan — 200 mg

Chitosan ist ein Polysaccharid, das durch Deacetylierung von Chitin gewonnen wird. Chitin bildet die äussere Schicht von Krustentieren. Das Verfahren wird auch bei der Wasseraufbereitung und bei der Herstellung von Wundauflagen eingesetzt. Personen mit einer Allergie gegen Schalentiere sollten die Kapseln nicht einnehmen.

Fenchelsamen — 75 mg

Fenchelsamen stammen von der Pflanze Foeniculum vulgare. Sie werden in der Küche als Gewürz für Brot, Wurstwaren und Gemüsegerichte verwendet. In der Schweiz und in Nachbarländern ist Fencheltee ein bekanntes Getränk aus den getrockneten Samen.

Gartenbohne, Phaseolus vulgaris — 50 mg

Der Extrakt wird aus den Samen der Gartenbohne Phaseolus vulgaris hergestellt. Diese Bohne ist eine der weltweit am häufigsten angebauten Hülsenfrüchte und dient in vielen Regionen als Grundnahrungsmittel. Der verwendete Extrakt enthält Anteile der natürlichen Samenmatrix.

Ingwer — 42 mg

Ingwer-Extrakt stammt aus dem Rhizom der Pflanze Zingiber officinale. Die Knolle wird frisch, getrocknet oder eingelegt in der Küche verwendet und ist Bestandteil zahlreicher Gewürzmischungen. Der Extrakt enthält charakteristische ätherische Öle und Scharfstoffe der Ingwerpflanze.

Ginseng, Panax ginseng — 3 mg

Der Extrakt wird aus der Wurzel von Panax ginseng gewonnen. Diese Pflanze wächst in gemässigten Zonen Ostasiens und wird dort seit Jahrhunderten als traditioneller Rohstoff verwendet. Die Menge von 3 mg pro Tagesportion liegt deutlich unter den in wissenschaftlichen Studien üblichen Dosierungen.

Himbeer-Extrakt — 2 mg

Himbeer-Extrakt wird aus den Früchten der Himbeerpflanze hergestellt. Himbeeren gehören in der Schweiz zu den verbreiteten Beerenobstarten und werden frisch, als Konfitüre oder in Getränken verarbeitet. Die eingesetzte Menge von 2 mg entspricht einer sehr geringen Konzentration.

Perlmuttpulver — 2 mg

Perlmuttpulver besteht aus der fein gemahlenen inneren Schicht von Muschelschalen. Es handelt sich hauptsächlich um Calciumcarbonat mit organischen Begleitstoffen. In der traditionellen Pharmakopöe Ostasiens ist das Pulver unter der Bezeichnung zhen zhu mu seit langer Zeit bekannt. Eine lange Verwendungsgeschichte stellt jedoch keinen Nachweis der Wirksamkeit dar.

Chrom — 40 Mikrogramm (100 % der Referenzmenge)

Chrom liegt in der vorliegenden Menge von 40 Mikrogramm pro Tagesportion vor und deckt damit 100 % der Referenzmenge ab. Dies ist der einzige Inhaltsstoff von Idealis, für den in der Schweiz gesundheitsbezogene Aussagen nach Anhang 14 der Verordnung des EDI betreffend die Information über Lebensmittel (LIV, SR 817.022.16) zugelassen sind. Die entsprechenden Formulierungen werden in einer separaten Sektion weiter unten wörtlich wiedergegeben. Voraussetzung ist, dass das Chrom in dreiwertiger Form vorliegt, was bei Nahrungsergänzungsmitteln üblich ist.

Die gesamte Tagesportion wiegt 374 mg an pflanzlichen Stoffen und Chitosan zuzüglich 40 Mikrogramm Chrom. Bei Ginseng (3 mg) und Himbeer-Extrakt (2 mg) handelt es sich um Spurenmengen, die deutlich unter den Dosierungen liegen, die in wissenschaftlichen Untersuchungen typischerweise geprüft werden.

Auf der Vorderseite der Verpackung werden Perlmuttpulver und Himbeer-Extrakt optisch hervorgehoben, obwohl beide Stoffe nur je 2 mg pro Portion enthalten. Chitosan, das mit 200 mg den mengenmässig grössten Anteil stellt, erscheint auf der Frontseite nicht. Solche Platzierungen entsprechen gängigen Gestaltungsentscheidungen bei der Verpackungsgestaltung.

Chrom in Idealis — der einzige Stoff mit einer in der Schweiz zugelassenen Angabe

In der Schweiz dürfen gesundheitsbezogene Angaben zu Nahrungsergänzungsmitteln nur dann verwendet werden, wenn sie im Anhang 14 der Verordnung über die Information über Lebensmittel (LIV, SR 817.022.16) ausdrücklich aufgeführt sind. Für Chrom sind dort zwei Formulierungen zugelassen. Beide lauten wörtlich: «Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.» und «Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.»

Voraussetzung für die Verwendung dieser Angaben ist, dass das Produkt eine ausreichende Menge an dreiwertigem Chrom enthält. Nach Anhang 13 Ziffer 28 gilt als Quelle bereits eine Menge von mindestens 15 Prozent der Referenzmenge pro Portion. Die Referenzmenge für Chrom beträgt 40 Mikrogramm. Idealis liefert genau diese Menge und erreicht damit 100 Prozent der Referenzmenge. Die Voraussetzung ist somit erfüllt, sofern es sich tatsächlich um dreiwertiges Chrom handelt.

Die Etikette von Idealis gibt keine Auskunft darüber, in welcher chemischen Form das Chrom vorliegt. In Nahrungsergänzungsmitteln ist dreiwertiges Chrom die übliche Variante, doch ohne Angabe der Salzform lässt sich dies nicht abschliessend bestätigen.

Was auf der Packung steht und was in der Schweiz nicht geschrieben werden darf

Von den acht in Idealis enthaltenen Stoffen besitzt ausschliesslich Chrom einen Eintrag im Anhang 14 der LIV. Für Chitosan, Fenchelsamen, Gartenbohnen-Extrakt, Ingwer-Extrakt, Ginseng-Extrakt, Himbeer-Extrakt und Perlmuttpulver existiert keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Folglich darf auf dieser Seite zu keinem dieser Stoffe eine Wirkung, eine Unterstützung oder eine begünstigende Eigenschaft genannt werden — weder direkt noch in Form einer Andeutung.

In der Schweiz gelten auch indirekte Formulierungen und Aussagen, die dem Hersteller zugeschrieben werden, als gesundheitsbezogene Angaben. Der Hinweis «der Hersteller behauptet, dass…» ändert daran nichts. Aus diesem Grund werden auf dieser Seite zu den genannten sieben Stoffen keine derartigen Sätze verwendet.

Die Etikette lässt zudem mehrere weitere Angaben offen: die genaue Salzform des Chroms, die empfohlene Tagesdosis, das Herkunftsland des Produkts sowie eine eventuelle Standardisierung der pflanzlichen Extrakte (also den Gehalt an bestimmten Leitsubstanzen innerhalb der 50 mg Gartenbohnen-Extrakt oder der 42 mg Ingwer-Extrakt).

Idealis im Vergleich zu Quellmitteln, Fettbindern und Sättigungskapseln — Unterschiede zwischen den Kategorien

Im Bereich der Mittel zur Unterstützung einer Gewichtsabnahme werden verschiedene Wirkprinzipien unterschieden. Quellmittel wie Glucomannan aus der Konjak-Wurzel nehmen bei Kontakt mit Flüssigkeit stark an Volumen zu und sollen dadurch ein Sättigungsgefühl fördern. Fettbinder sollen im Magen-Darm-Trakt Fette binden und deren Aufnahme verringern. Sättigungskapseln und Appetithemmer zielen meist auf hormonelle oder zentrale Mechanismen ab, während Kohlenhydratblocker versuchen, die Spaltung von Stärke zu hemmen.

Idealis enthält weder Glucomannan noch andere klassische Quellstoffe. Chitosan ist ein typischer Bestandteil von Präparaten, die als Fettbinder verkauft werden, und macht hier 200 mg aus. In der Schweiz besteht für Chitosan keine zugelassene Aussage.

Die Wahl eines bestimmten Ansatzes hängt davon ab, mit welchem Problem man es zu tun hat. Quellmittel richten sich vor allem an Personen, die Schwierigkeiten mit dem Volumen der Mahlzeiten haben, während Fettbinder eher bei fettreicher Ernährung diskutiert werden und Appetithemmer bei Problemen mit dem Naschen. Idealis ist seiner Zusammensetzung nach der Kategorie Fettbinder am nächsten, da es Chitosan enthält – dies ist jedoch lediglich eine marktübliche Einordnung und keine Wirkungszusage.

Idealis und der Mythos vom Fettbinder

Die Vorstellung, dass eine Kapsel eine fettreiche Mahlzeit einfach «wegzaubert», entsteht vor allem aus dem Wunsch nach einer einfachen Lösung. Viele Menschen suchen nach einem Mittel, das erlaubt, gewohnte Essgewohnheiten beizubehalten, ohne dass sich die Kalorienbilanz verändert. Solche Erwartungen werden durch Werbeaussagen genährt, die suggerieren, bestimmte Stoffe könnten Fett im Verdauungstrakt binden oder blockieren. In der Realität fehlen für die meisten dieser Versprechen belastbare Nachweise, die über Laborversuche oder Tiermodelle hinausgehen.

Ein weiteres häufig genanntes Thema ist Heisshunger. Er entsteht oft durch unregelmässige Mahlzeiten, zu wenig Eiweiss und Nahrungsfasern, kurzen Schlaf oder anhaltenden Stress. Diese Faktoren beeinflussen das Hungergefühl stärker als die meisten Nahrungsergänzungsmittel. Was tatsächlich hilft, ist ein ausgewogener Teller nach den Empfehlungen der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung: ausreichend Gemüse, Vollkornprodukte, Eiweissquellen und gesunde Fette in ausgewogenen Mengen.

Chitosan in diesem Präparat beträgt 200 mg und stellt damit einen für die Kategorie Fettbinder typischen Bestandteil dar. Dass die Substanz für die Kategorie typisch ist, bedeutet jedoch nicht, dass sie wirkt – und in der Schweiz liegt für sie keine zugelassene Aussage vor. Deshalb verspricht diese Seite nicht, dass eine fettreiche Mahlzeit nicht mehr zählt.

Einnahme von Idealis — was die Packung sagt und was wir nicht wissen

Die Etikette von Idealis nennt weder eine empfohlene Tagesdosis noch einen Zeitpunkt der Einnahme oder eine empfohlene Dauer der Anwendung. Solche Angaben sind auf der Verpackung nicht vorhanden, daher lassen sie sich auch nicht aus anderen Quellen ableiten. Massgeblich bleibt allein, was auf dem jeweiligen Packungsaufdruck steht.

Eine Packung enthält 30 Kapseln. Wie lange diese Menge reicht, hängt davon ab, wie viele Kapseln täglich eingenommen werden — eine Information, die der Hersteller nicht liefert. Die Entscheidung über die Anwendung liegt daher vollständig beim Anwender und sollte anhand der Packungsangaben getroffen werden.

Preis von Idealis — CHF 49.– pro Packung, Zahlung per Nachnahme

Der Preis von CHF 49.– pro Packung umfasst alle obligatorischen Zuschläge. Die Bestellung erfolgt telefonisch: Sie hinterlassen Ihren Namen und Ihre Telefonnummer, ein Mitarbeiter ruft zurück und bestätigt Produkt, Betrag und Lieferadresse. Die Zahlung erfolgt per Nachnahme bei Erhalt der Sendung, ohne Vorauszahlung und ohne Angabe von Kartendaten. Den genauen Liefertermin nennt der Mitarbeiter bei der Bestätigung.

In der Schweiz besteht kein allgemeines 14-tägiges Widerrufsrecht beim Online-Kauf. Die genauen Rückgabebedingungen werden beim Bestätigungsgespräch mitgeteilt.

Bevor Sie zur ersten Kapsel greifen: Allergien, Schwangerschaft, Medikamente

• Allergie gegen Schalentiere oder Weichtiere (Chitosan stammt aus Panzerresten von Krebstieren, Perlmuttpulver aus Muschelschalen)
• Schwangerschaft oder Stillzeit
• Alter unter 18 Jahren
• Dauerhafte Einnahme von Medikamenten oder Behandlung einer chronischen Erkrankung (Rücksprache mit Arzt oder Apotheker empfohlen)

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene Tagesportion nicht überschreiten. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Für das auf der Vorderseite der Verpackung genannte Himbeerketon liegt eine kleine Studie an 70 Personen vor, in der der Stoff zusammen mit Koffein, Bitterorange, Ingwer und Knoblauch verabreicht wurde. Die Studie erlaubt daher keine Aussage über den isolierten Effekt des Himbeerketons. Himbeer-Extrakt 2 mg ist nicht dasselbe wie Himbeerketon. Für das gesamte Präparat Idealis liegen keine klinischen Untersuchungen vor.

Häufige Fragen zu Idealis — Einnahme und Bestellung

Wie viele Kapseln Idealis am Tag?

Die Packung enthält keine Angabe zur Tagesdosis. Massgeblich ist allein der Text auf der Etikette.

Kann man Idealis mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Hierzu liegen keine Informationen vor. Bei gleichzeitiger Einnahme mehrerer Präparate ist eine Rücksprache mit Arzt oder Apotheker ratsam.

Wie lange reicht eine Packung Idealis?

Das hängt von der tatsächlich eingenommenen Anzahl Kapseln ab. Die Packung enthält 30 Kapseln.

Wann wird Idealis geliefert?

Den Liefertermin nennt der Mitarbeiter bei der telefonischen Bestätigung. Eine feste Anzahl von Tagen wird nicht angegeben.

Kann ich Idealis per Nachnahme bestellen?

Ja. Die Bestellung wird telefonisch bestätigt und per Nachnahme geliefert.

Gibt es ein 14-tägiges Rückgaberecht?

In der Schweiz besteht kein allgemeines 14-tägiges Widerrufsrecht beim Online-Kauf. Die Rückgabebedingungen werden beim Bestätigungsgespräch mitgeteilt.